El estrés es una reacción natural del cuerpo que se manifiesta en situaciones angustiantes, que generan tensión o presión emocional. Sus altos niveles y su prolongación pueden tener un impacto negativo en nuestra salud física y mental. Por eso, encontrar formas efectivas de liberar esta tensión es fundamental para nuestro bienestar.

Por ello desde la coordinación de Bienestar Institucional se realizan actividades que buscan que te liberes del estrés, una de ellas fue el Desafío Uteísta, que tuvo lugar el pasado 4 de junio, actividad que buscó precisamente ayudar a las personas a lidiar con esta situación y encontrar un espacio de liberación. A través de este desafío los participantes tuvieron la oportunidad de reconectarse con ellos mismos y disfrutar de un tiempo de descanso y esparcimiento.