Hábitos y estilos de vida saludable
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Posted by Oficina Comunicaciones
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Eventos de Bienestar Institucional
![](https://www.uts.edu.co/sitio/wp-content/uploads/2019/10/2.-HABITOS-Y-ESTILOS-DE-VIDA.jpeg)
Una formula infalible para prevenir accidentes durante la práctica deportiva, es realizar un buen calentamiento y estiramiento anticipado de tus músculos, esto previene desgarros, espasmos musculares y rupturas de ligamentos, ten en cuenta este tipo de recomendaciones a la hora de practicar tu deporte favorito.